4.9 km | 00:39:22 | 08:01/km日期: 2024-03-27 19:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'05" / 38'03" / 08'27" / 08'59" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'12") | 555 / 1555 |
| 3 | | 04'04" | 787 / 2342 |
| 4 | | 56'45" (+52'41") | 81 / 2424 |
| 5 | | 04'16" (+00'12") | 784 / 3208 |
| 6 | | 01:26'20" (+22'16") | 55 / 3263 |
| 7 | | 04'25" (+00'21") | 784 / 4048 |
| 8 | | 01:15'35" (+11'31") | 79 / 4128 |
| 9 | | 06'17" (+02'13") | 780 / 4909 |
| 10 | | 01'48" | 2 / 4911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 38'03" | 00:44'08" |
| 3 | 08'27" | 00:52'35" |
| 4 | 08'59" | 01:01'34" |
| 4.9 | 12'15" | 01:12'45" |
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