10.1 km | 00:58:52 | 05:51/km日期: 2024-03-27 19:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'55" / 06'27" / 06'23" / 06'09" / 06'34" / 05'28" / 05'16" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.65 km 
Mizuno wave inspire 19 累積 :
3578.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'27" | 00:12'22" |
| 3 | 06'23" | 00:18'45" |
| 4 | 06'09" | 00:24'54" |
| 5 | 06'34" | 00:31'28" |
| 6 | 05'28" | 00:36'56" |
| 7 | 05'16" | 00:42'12" |
| 8 | 05'25" | 00:47'37" |
| 9 | 05'29" | 00:53'06" |
| 10 | 05'28" | 00:58'34" |
| 10.1 | 05'05" | 00:58'53" |
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