5.4 km | 00:34:18 | 06:21/km日期: 2024-03-27 19:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2
Pace: 05'28" / 07'21" / 05'44" / 05'50" / 06'52" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'17") | 394 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'21" | 00:12'49" |
| 3 | 05'44" | 00:18'33" |
| 4 | 05'50" | 00:24'23" |
| 5 | 06'52" | 00:31'15" |
| 5.4 | 07'44" | 00:34'18" |
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