3.7 km | 00:38:30 | 10:20/km日期: 2024-03-27 17:58 - 平均心率: 107 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 11'31" / 08'42" / 10'08" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+02'34") | 723 / 3723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 08'42" | 00:20'13" |
| 3 | 10'08" | 00:30'21" |
| 3.7 | 11'16" | 00:38'30" |
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