4.0 km | 00:31:14 | 07:46/km日期: 2024-03-27 18:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2
Pace: 07'30" / 07'47" / 08'02" / 07'45" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+02'59") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.77 km 
ADIDAS ULTRABOOST LIGHT 累積 :
54.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'47" | 00:15'17" |
| 3 | 08'02" | 00:23'19" |
| 4 | 07'45" | 00:31'04" |
| 4.0 | 10'54" | 00:31'14" |
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