Chen Chin Yu 2024/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chin Yu 新北市
ID 812803

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4.4 km | 02:49:44 | 38:24/km

日期: 2024-03-27 08:52 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 31 - 溫度: 18°C - 濕度: 78.6

Pace: 39'59" / 35'19" / 56'54" / 28'03" / 18'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

39'30"

(39'30")

39'57" (+11'54")

988 / 988

2

35'44"

(01:15'14")

35'26" (+07'23")

1008 / 1996

3

56'36"

(02:11'50")

56'36" (+28'33")

999 / 2996

4

28'49"

(02:40'39")

28'03"

1026 / 4023

5

07'24"

(02:48'03")

17'35"

420 / 4444

3月累積里程 : 8.28 km

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馬克方說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'59"	00:39'59"
2	35'19"	01:15'18"
3	56'54"	02:12'12"
4	28'03"	02:40'15"
4.4	17'33"	02:48'03"

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