7.0 km | 00:46:16 | 06:36/km日期: 2016-06-29 05:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1004 Cal - 總步數: 8340 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'46" / 07'04" / 06'06" / 06'43" / 06'05" / 06'30" / 06'45" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'43") | 1002 / 1002 | 181 / 81 |
| 2 | | 07'08" (+01'07") | 1010 / 2013 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'01" | 1004 / 3018 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'43" (+00'42") | 1007 / 4026 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'05" (+00'04") | 1011 / 5037 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'24" (+00'23") | 1007 / 6044 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'43" (+00'42") | 1009 / 7054 | 178 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'04" | 00:13'50" |
| 3 | 06'06" | 00:19'56" |
| 4 | 06'43" | 00:26'39" |
| 5 | 06'05" | 00:32'44" |
| 6 | 06'30" | 00:39'14" |
| 7 | 06'45" | 00:45'59" |
| 7.0 | 30'08" | 00:46'16" |
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