10.0 km | 00:49:44 | 04:58/km日期: 2024-03-27 05:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'26" / 05'08" / 04'59" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 04'51" / 04'56" / 04'56" / 04'15" / 00'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 284.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'08" | 00:10'34" |
| 3 | 04'59" | 00:15'33" |
| 4 | 05'00" | 00:20'33" |
| 5 | 05'05" | 00:25'38" |
| 6 | 05'00" | 00:30'38" |
| 7 | 04'51" | 00:35'29" |
| 8 | 04'56" | 00:40'25" |
| 9 | 04'56" | 00:45'21" |
| 10 | 04'15" | 00:49'36" |
| 10.0 | -16'-27" | 00:49'44" |
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