廖小風 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖小風基隆
ID 117558

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12.7 km | 00:40:05 | 19.0 km/h

日期: 2016-06-28 22:56 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'22"

(02'22")

20.11 (-6.96)

789 / 789

2

02'24"

(04'46")

20.45 (-6.61)

815 / 1605

3

01'56"

(06'42")

24.83 (-2.24)

798 / 2403

4

01'48"

(08'30")

27.07

809 / 3213

5

02'04"

(10'34")

23.23 (-3.84)

796 / 4010

展開計圈分析

6月累積里程 : 79.81 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

green 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.2	-1.9 %
2	21.7	-2.0 %
3	26.3	2.0 %
4	23.5	2.2 %
5	11.6	2.8 %
6	18.4	-3.2 %
7	25.5	-2.1 %
8	21.6	2.0 %
9	22.6	2.8 %
10	22.4	-2.7 %
11	26.1	2.2 %
12	15.1	-1.2 %
12.7	9.2	2.0 %

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