7.4 km | 00:46:17 | 06:13/km日期: 2016-06-28 19:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 8280 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 05'57" / 06'06" / 06'08" / 05'52" / 05'57" / 06'35" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1008 / 1008 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1002 / 2010 | 177 / 95 |
| 3 | | 06'10" (+00'26") | 1006 / 3017 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 1004 / 4021 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1003 / 5024 | 176 / 94 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1003 / 6028 | 184 / 91 |
| 7 | | 06'52" (+01'08") | 1002 / 7030 | 174 / 83 |
| 8 | | 07'45" (+02'01") | 433 / 7463 | 170 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'57" | 00:11'26" |
| 3 | 06'06" | 00:17'32" |
| 4 | 06'08" | 00:23'40" |
| 5 | 05'52" | 00:29'32" |
| 6 | 05'57" | 00:35'29" |
| 7 | 06'35" | 00:42'04" |
| 7.4 | 09'43" | 00:46'17" |
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