4.7 km | 00:35:50 | 07:37/km日期: 2024-03-25 20:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'17" / 10'42" / 08'15" / 08'11" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 704 / 4704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 10'42" | 00:17'59" |
| 3 | 08'15" | 00:26'14" |
| 4 | 08'11" | 00:34'25" |
| 4.7 | 07'00" | 00:39'21" |
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