4.2 km | 00:27:00 | 06:27/km日期: 2024-03-25 19:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'02" / 05'40" / 05'36" / 07'36" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+05'49") | 184 / 4184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 05'36" | 00:17'18" |
| 4 | 07'36" | 00:24'54" |
| 4.2 | 11'54" | 00:27'06" |
留言 
Replay
