9.3 km | 01:06:58 | 07:10/km日期: 2024-03-25 17:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'16" / 06'00" / 06'02" / 06'18" / 06'13" / 06'05" / 07'13" / 06'57" / 12'36" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'19" (+05'20") | 214 / 8214 |
| 10 | | 11'52" (+05'53") | 107 / 8321 |
| 11 | | 11'43" (+05'44") | 1 / 8323 |
| 12 | | 12'26" (+06'27") | 1000 / 9323 |
| 13 | | 11'55" (+05'56") | 20 / 9343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'00" | 00:12'16" |
| 3 | 06'02" | 00:18'18" |
| 4 | 06'18" | 00:24'36" |
| 5 | 06'13" | 00:30'49" |
| 6 | 06'05" | 00:36'54" |
| 7 | 07'13" | 00:44'07" |
| 8 | 06'57" | 00:51'04" |
| 9 | 12'36" | 01:03'40" |
| 9.3 | 11'38" | 01:07'40" |
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