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5.2 km | 00:31:49 | 06:07/km 日期: 2024-03-25 17:59 - 地點: 森林公園 - 天氣: 有點悶熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.1 Pace: 06'11" / 06'09" / 06'06" / 06'05" / 06'07" / 06'00" /
夏天突然撞開大門般來了,告訴自己不要急著重新練課表,先利用輕鬆跑的同時掃描身體檢視自己的跑姿,再與教練一起討論如何解決馬拉松續航力不足的問題。
3月累積里程 : 120.96 km Saucony Kinvara 13 (道頓堀) 累積 : 360.8 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
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