10.3 km | 01:04:00 | 06:12/km日期: 2024-03-25 05:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 93
Pace: 06'25" / 06'01" / 06'04" / 06'23" / 06'36" / 06'39" / 07'47" / 06'39" / 08'04" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'46") | 312 / 10312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.44 km 
母子鱷魚🐊 黑色ㄚ拖 累積 :
288.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 06'04" | 00:18'30" |
| 4 | 06'23" | 00:24'53" |
| 5 | 06'36" | 00:31'29" |
| 6 | 06'39" | 00:38'08" |
| 7 | 07'47" | 00:45'55" |
| 8 | 06'39" | 00:52'34" |
| 9 | 08'04" | 01:00'38" |
| 10 | 06'42" | 01:07'20" |
| 10.3 | 06'37" | 01:09'24" |
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