4.6 km | 01:09:32 | 15:12/km日期: 2024-03-24 12:43 - 平均心率: 80 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 65.4
Pace: 19'36" / 57'04" / 43'06" / 06'17" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'42" | 2629 / 2629 |
| 2 | | 10'28" | 1944 / 4573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'36" | 00:19'36" |
| 2 | 57'04" | 01:16'40" |
| 3 | 43'06" | 01:59'46" |
| 4 | 06'17" | 02:06'03" |
| 4.6 | 09'51" | 02:11'42" |
留言 
