5.0 km | 00:29:55 | 05:58/km日期: 2016-06-27 18:01 - 地點: 某條馬路上 - 平均心率: 157 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5160 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 06'04" / 06'06" / 05'57" / 05'52" / 05'47" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1006 / 1006 | 171 / 96 |
| 2 | | 06'03" (+00'17") | 1005 / 2012 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3012 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'07") | 1003 / 4016 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'46" | 1008 / 5024 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.28 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'06" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 4 | 05'52" | 00:23'59" |
| 5 | 05'47" | 00:29'46" |
| 5.0 | 17'26" | 00:29'55" |
留言 
