640362_Jimmyhsiao 2024/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

640362_Jimmyhsiao 基隆
ID 374563

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640362_Jimmyhsiao

8.0 km | 02:37:46 | 19:37/km

日期: 2024-03-23 05:59 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82.8

Pace: 24'24" / 19'40" / 16'01" / 18'02" / 26'01" / 14'52" / 16'15" / 22'13" / 08'58" /

基本訓練

3月累積里程 : 230.78 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'24"	00:24'24"
2	19'40"	00:44'04"
3	16'01"	01:00'05"
4	18'02"	01:18'07"
5	26'01"	01:44'08"
6	14'52"	01:59'00"
7	16'15"	02:15'15"
8	22'13"	02:37'28"
8.1	04'25"	02:37'49"

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