5.8 km | 00:35:31 | 06:07/km日期: 2024-03-22 20:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 65.2
Pace: 06'20" / 06'08" / 06'05" / 06'09" / 06'09" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'16") | 4091 / 4091 |
2 | | 06'13" (+00'21") | 839 / 4931 |
3 | | 05'52" | 830 / 5761 |
4 | | 06'00" (+00'08") | 41 / 5803 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'08" | 00:12'28" |
3 | 06'05" | 00:18'33" |
4 | 06'09" | 00:24'42" |
5 | 06'09" | 00:30'51" |
5.8 | 05'47" | 00:35'30" |