4.3 km | 00:38:53 | 09:05/km日期: 2024-03-22 15:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.4
Pace: 06'33" / 08'09" / 10'53" / 09'42" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+06'31") | 275 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'09" | 00:14'42" |
| 3 | 10'53" | 00:25'35" |
| 4 | 09'42" | 00:35'17" |
| 4.3 | 13'08" | 00:38'54" |
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