5.9 km | 01:00:45 | 10:16/km日期: 2024-03-21 22:55 - 總爬升: 488 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.5
Pace: 08'48" / 07'09" / 11'04" / 10'58" / 11'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+05'11") | 917 / 5917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'09" | 00:15'57" |
| 3 | 11'04" | 00:27'01" |
| 4 | 10'58" | 00:37'59" |
| 5 | 11'19" | 00:49'18" |
| 5.9 | 12'30" | 01:00'46" |
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