6.1 km | 01:15:03 | 12:23/km日期: 2024-03-20 08:13 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.7
Pace: 10'13" / 493'25" / 12'33" / 931'26" / 583'12" / 12'27" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'16" (+06'48") | 55 / 6055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.28 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 493'25" | 08:23'38" |
| 3 | 12'33" | 08:36'11" |
| 4 | 931'26" | 24:07'37" |
| 5 | 583'12" | 33:50'49" |
| 6 | 12'27" | 34:03'16" |
| 6.1 | 17'10" | 34:04'13" |
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