7.0 km | 01:04:03 | 09:08/km日期: 2024-03-20 20:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.5
Pace: 08'33" / 09'12" / 09'29" / 09'15" / 09'09" / 09'11" / 08'35" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'30" (+06'55") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.67 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'12" | 00:17'45" |
| 3 | 09'29" | 00:27'14" |
| 4 | 09'15" | 00:36'29" |
| 5 | 09'09" | 00:45'38" |
| 6 | 09'11" | 00:54'49" |
| 7 | 08'35" | 01:03'24" |
| 7.0 | 14'51" | 01:03'33" |
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