5.0 km | 00:44:06 | 08:48/km日期: 2024-03-21 05:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 69.2
Pace: 07'24" / 06'54" / 18'23" / 09'32" / 23'50" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+05'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'20") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.40 km 
Adidas adizero Boston 8 累積 :
1098.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'54" | 00:14'18" |
| 3 | 18'23" | 00:32'41" |
| 4 | 09'32" | 00:42'13" |
| 5 | 23'50" | 01:06'03" |
| 5.0 | 08'06" | 01:06'10" |
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