8.8 km | 01:02:29 | 07:03/km日期: 2024-03-19 19:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 05'29" / 08'25" / 06'43" / 07'11" / 06'54" / 06'49" / 07'21" / 07'04" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'31") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'36" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'05" (+00'29") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'57" (+00'21") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 07'14" (+00'38") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 07'35" (+00'59") | 850 / 8850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 194.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 08'25" | 00:13'54" |
| 3 | 06'43" | 00:20'37" |
| 4 | 07'11" | 00:27'48" |
| 5 | 06'54" | 00:34'42" |
| 6 | 06'49" | 00:41'31" |
| 7 | 07'21" | 00:48'52" |
| 8 | 07'04" | 00:55'56" |
| 8.8 | 07'35" | 01:02'23" |
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