7.0 km | 00:49:16 | 07:01/km日期: 2024-03-20 21:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 08'13" / 06'49" / 06'11" / 07'32" / 05'42" / 07'02" / 08'03" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+03'41") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'49" | 00:15'02" |
| 3 | 06'11" | 00:21'13" |
| 4 | 07'32" | 00:28'45" |
| 5 | 05'42" | 00:34'27" |
| 6 | 07'02" | 00:41'29" |
| 7 | 08'03" | 00:49'32" |
| 7.0 | 09'41" | 00:49'42" |
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