5.0 km | 00:33:15 | 06:38/km日期: 2024-03-20 21:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 04'41" / 06'17" / 06'37" / 07'10" / 06'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.45 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 06'17" | 00:10'58" |
| 3 | 06'37" | 00:17'35" |
| 4 | 07'10" | 00:24'45" |
| 5 | 06'58" | 00:31'43" |
| 5.0 | 07'16" | 00:31'45" |
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