5.4 km | 00:37:51 | 07:00/km日期: 2024-03-20 20:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 61.2
Pace: 07'03" / 06'51" / 06'48" / 07'06" / 07'13" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'30") | 26 / 4026 |
| 6 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 5026 |
| 7 | | 07'02" (+00'14") | 373 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.66 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'51" | 00:13'54" |
| 3 | 06'48" | 00:20'42" |
| 4 | 07'06" | 00:27'48" |
| 5 | 07'13" | 00:35'01" |
| 5.4 | 07'07" | 00:37'52" |
留言 
展開計圈分析
