林澎澎 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

林澎澎基隆
ID 723154

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4.0 km | 00:29:34 | 07:23/km

日期: 2024-03-20 20:25 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1

Pace: 07'24" / 08'23" / 07'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'26" (+00'22")

1019 / 1019

2

08'12"

(15'47")

08'14" (+01'10")

995 / 2015

3

07'04"

(22'51")

07'04"

998 / 3013

4

06'36"

(29'27")

06'37"

996 / 4010

3月累積里程 : 8.09 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'23"	00:15'47"
3	07'04"	00:22'51"
4.0	06'32"	00:29'27"

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