6.8 km | 00:38:16 | 05:37/km日期: 2024-03-20 20:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 05'55" / 05'12" / 05'40" / 05'34" / 05'44" / 05'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'17") | 742 / 1742 |
| 3 | | 04'19" (+00'07") | 693 / 2436 |
| 4 | | 07'56" (+03'44") | 378 / 2814 |
| 5 | | 04'20" (+00'08") | 690 / 3504 |
| 6 | | 07'16" (+03'04") | 412 / 3917 |
| 7 | | 04'12" | 712 / 4630 |
| 8 | | 08'36" (+04'24") | 348 / 4979 |
| 9 | | 04'21" (+00'09") | 688 / 5667 |
| 10 | | 07'33" (+03'21") | 397 / 6064 |
| 11 | | 05'42" (+01'30") | 748 / 6812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'12" | 00:11'07" |
| 3 | 05'40" | 00:16'47" |
| 4 | 05'34" | 00:22'21" |
| 5 | 05'44" | 00:28'05" |
| 6 | 05'33" | 00:33'38" |
| 6.8 | 05'42" | 00:38'16" |
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