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鄭又升
台中
ID 66699
25 位追隨者
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鄭又升
54.5 km
|
03:01:33
|
18.0 km/h
日期:
2016-06-26 05:01
-
總爬升:
321 m
-
卡路里:
1563 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'39"
(02'39")
22.78 (-5.79)
1006 / 1006
2
02'44"
(05'23")
22.22 (-6.35)
1006 / 2013
3
04'20"
(09'43")
13.95 (-14.62)
1006 / 3019
4
03'37"
(13'20")
16.82 (-11.75)
1010 / 4029
5
02'39"
(15'59")
22.93 (-5.64)
1011 / 5041
展開計圈分析
6
03'32"
(19'31")
17.06 (-11.51)
1003 / 6045
7
03'45"
(23'16")
16.22 (-12.36)
1010 / 7055
8
03'22"
(26'38")
18.00 (-10.57)
1007 / 8063
9
03'43"
(30'21")
16.36 (-12.21)
1010 / 9073
10
03'32"
(33'53")
17.06 (-11.51)
1003 / 10076
11
03'45"
(37'38")
16.22 (-12.36)
1012 / 11089
12
04'48"
(42'26")
12.68 (-15.90)
1011 / 12100
13
03'52"
(46'18")
15.72 (-12.85)
1011 / 13112
14
03'07"
(49'25")
19.35 (-9.22)
1003 / 14116
15
03'03"
(52'28")
20.00 (-8.57)
1011 / 15127
16
03'07"
(55'35")
19.46 (-9.11)
1005 / 16133
17
03'41"
(59'16")
16.36 (-12.21)
1003 / 17136
18
03'28"
(01:02'44")
17.56 (-11.01)
1012 / 18149
19
04'20"
(01:07'04")
14.01 (-14.56)
1008 / 19158
20
03'29"
(01:10'33")
17.31 (-11.26)
1004 / 20163
21
03'25"
(01:13'58")
17.65 (-10.92)
1003 / 21167
22
03'12"
(01:17'10")
18.85 (-9.72)
1002 / 22169
23
03'34"
(01:20'44")
17.06 (-11.51)
1013 / 23182
24
03'28"
(01:24'12")
17.48 (-11.10)
1007 / 24190
25
03'28"
(01:27'40")
17.56 (-11.01)
1010 / 25200
26
03'35"
(01:31'15")
16.90 (-11.67)
1007 / 26208
27
03'50"
(01:35'05")
15.72 (-12.85)
1001 / 27209
28
02'26"
(01:37'31")
24.83 (-3.74)
1002 / 28211
29
02'36"
(01:40'07")
23.38 (-5.19)
1009 / 29221
30
02'28"
(01:42'35")
24.66 (-3.91)
1007 / 30228
31
02'20"
(01:44'55")
26.09 (-2.48)
1013 / 31242
32
02'35"
(01:47'30")
23.53 (-5.04)
1007 / 32250
33
02'34"
(01:50'04")
23.68 (-4.89)
1007 / 33257
34
02'26"
(01:52'30")
24.83 (-3.74)
1004 / 34261
35
02'31"
(01:55'01")
24.00 (-4.57)
1003 / 35264
36
04'07"
(01:59'08")
14.75 (-13.82)
1010 / 36275
37
02'08"
(02:01'16")
28.57
1015 / 37291
38
02'40"
(02:03'56")
22.64 (-5.93)
1001 / 38293
39
02'55"
(02:06'51")
20.81 (-7.76)
1011 / 39304
40
05'50"
(02:12'41")
10.37 (-18.20)
1007 / 40311
41
03'10"
(02:15'51")
19.25 (-9.32)
1011 / 41323
42
03'19"
(02:19'10")
18.37 (-10.20)
1010 / 42334
43
04'20"
(02:23'30")
14.01 (-14.56)
1010 / 43344
44
02'47"
(02:26'17")
21.69 (-6.88)
1003 / 44348
45
02'26"
(02:28'43")
25.00 (-3.57)
1009 / 45357
46
02'36"
(02:31'19")
23.38 (-5.19)
1009 / 46366
47
02'40"
(02:33'59")
22.64 (-5.93)
1000 / 47367
48
03'30"
(02:37'29")
17.31 (-11.26)
1004 / 48372
49
03'14"
(02:40'43")
18.85 (-9.72)
1013 / 49385
50
03'02"
(02:43'45")
20.00 (-8.57)
1010 / 50396
51
04'06"
(02:47'51")
14.81 (-13.76)
1009 / 51406
52
05'28"
(02:53'19")
11.11 (-17.46)
1010 / 52416
53
02'46"
(02:56'05")
21.82 (-6.75)
1004 / 53421
54
03'30"
(02:59'35")
17.22 (-11.35)
1004 / 54425
55
01'58"
(03:01'33")
13.79 (-14.78)
450 / 54876
台中
鄭
又升
·
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太平←→東勢
小徑三小時來回
蛋蛋有點哀傷的感覺
6月累積里程 :
54.45 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
於菌頡
,
顧聰明 (錸德慢跑社）
和其他
1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
-3.6 %
2
22.6
-1.4 %
3
13.8
2.0 %
4
16.6
2.8 %
5
22.8
-1.9 %
6
17.1
3.0 %
7
16.0
3.9 %
8
17.6
-1.3 %
9
16.5
5.0 %
10
16.7
4.2 %
11
16.2
5.0 %
12
15.8
1.6 %
13
12.2
2.4 %
14
19.1
2.0 %
15
19.8
2.0 %
16
19.1
2.0 %
17
16.4
1.4 %
18
17.4
2.6 %
19
13.8
2.2 %
20
17.0
2.0 %
21
17.5
1.5 %
22
18.9
1.8 %
23
17.2
1.2 %
24
17.1
2.6 %
25
17.5
1.6 %
26
16.9
3.3 %
27
16.1
1.8 %
28
23.5
-1.6 %
29
23.1
-1.6 %
30
25.0
-1.8 %
31
25.4
-1.8 %
32
23.5
-1.1 %
33
23.1
-0.9 %
34
24.7
-1.5 %
35
23.5
-1.8 %
36
14.7
-2.1 %
37
28.1
-2.0 %
38
22.8
-0.7 %
39
20.6
-1.2 %
40
12.2
-2.1 %
41
14.4
-1.2 %
42
18.3
-1.1 %
43
28.6
-1.3 %
44
12.0
-1.8 %
45
25.4
-2.4 %
46
22.2
-2.0 %
47
22.8
-1.2 %
48
17.4
-2.1 %
49
18.5
-1.3 %
50
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-2.0 %
51
14.3
-3.4 %
52
10.9
2.0 %
53
21.4
-1.3 %
54
18.2
-2.2 %
54.5
11.0
-167.0 %
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00:49:01
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