黃偉誌 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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16.0 km | 01:47:23 | 06:42/km

日期: 2016-06-26 05:37 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 937 Cal - 總步數: 16176 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 99 cm

Pace: 05'43" / 05'54" / 06'15" / 06'20" / 05'55" / 06'11" / 06'04" / 06'46" / 05'44" / 06'01" / 05'51" / 08'49" / 06'20" / 10'03" / 06'56" / 07'36" / 43'39" /

6月累積里程 : 135.30 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, 正文和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'54"	00:11'37"
3	06'15"	00:17'52"
4	06'20"	00:24'12"
5	05'55"	00:30'07"
6	06'11"	00:36'18"
7	06'04"	00:42'22"
8	06'46"	00:49'08"
9	05'44"	00:54'52"
10	06'01"	01:00'53"
11	05'51"	01:06'44"
12	08'49"	01:15'33"
13	06'20"	01:21'53"
14	10'03"	01:31'56"
15	06'56"	01:38'52"
16	07'36"	01:46'28"
16.0	43'39"	01:47'23"

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