5.3 km | 01:14:14 | 14:05/km日期: 2024-03-20 08:11 - 平均心率: 83 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71.7
Pace: 15'02" / 29'19" / 19'36" / 164'02" / 03'39" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+12'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" (+14'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'36" (+16'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'06" (+16'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" (+00'51") | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 409.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 29'19" | 00:44'21" |
| 3 | 19'36" | 01:03'57" |
| 4 | 164'02" | 03:47'59" |
| 5 | 03'39" | 03:51'38" |
| 5.3 | 03'35" | 03:52'36" |
留言 
