5.2 km | 01:48:59 | 20:55/km日期: 2024-03-19 15:20 - 平均心率: 87 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65.4
Pace: 25'46" / 19'27" / 21'38" / 19'50" / 18'44" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'46" (+07'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'26" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'37" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'49" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'53" | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'46" | 00:25'46" |
| 2 | 19'27" | 00:45'13" |
| 3 | 21'38" | 01:06'51" |
| 4 | 19'50" | 01:26'41" |
| 5 | 18'44" | 01:45'25" |
| 5.2 | 16'50" | 01:48'59" |
留言 
