4.1 km | 00:48:36 | 11:46/km日期: 2024-02-29 19:15 - 平均心率: 99 - 卡路里: 213 Cal
Pace: 13'24" / 12'09" / 12'21" / 12'09" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+02'11") | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 12'09" | 00:25'33" |
| 3 | 12'21" | 00:37'54" |
| 4 | 12'09" | 00:50'03" |
| 4.1 | 12'32" | 00:51'40" |
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