陳致弘 2024/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳致弘宜蘭
ID 329550

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5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km

日期: 2024-03-19 21:15 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'29" / 05'49" / 05'23" / 05'55" / 05'40" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'26" (+00'01")

993 / 993

2

05'49"

(11'13")

05'47" (+00'22")

1004 / 1997

3

05'28"

(16'41")

05'25"

1006 / 3004

4

05'55"

(22'36")

05'50" (+00'25")

1011 / 4015

5

05'45"

(28'21")

05'44" (+00'19")

1002 / 5018

3月累積里程 : 121.93 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 8 months ago

吳政毅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'49"	00:11'18"
3	05'23"	00:16'41"
4	05'55"	00:22'36"
5	05'40"	00:28'16"
5.0	04'30"	00:28'21"

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