9.2 km | 00:58:55 | 06:25/km日期: 2016-06-25 21:26 - 平均心率: 173 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 05'35" / 06'04" / 05'58" / 05'28" / 05'40" / 05'47" / 07'49" / 08'29" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+03'18") | 667 / 667 |
| 2 | | 05'36" (+01'25") | 1785 / 2453 |
| 3 | | 06'04" (+01'53") | 1647 / 4100 |
| 4 | | 05'38" (+01'27") | 3000 / 7100 |
| 5 | | 08'32" (+04'21") | 584 / 7685 |
| 6 | | 04'31" (+00'20") | 55 / 7740 |
| 7 | | 08'55" (+04'44") | 168 / 7908 |
| 8 | | 04'17" (+00'06") | 58 / 7966 |
| 9 | | 08'58" (+04'47") | 167 / 8134 |
| 10 | | 04'33" (+00'22") | 54 / 8188 |
| 11 | | 10'16" (+06'05") | 146 / 8335 |
| 12 | | 04'11" | 59 / 8394 |
| 13 | | 09'30" (+05'19") | 157 / 8552 |
| 14 | | 08'13" (+04'02") | 608 / 9160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'35" | 00:12'31" |
| 3 | 06'04" | 00:18'35" |
| 4 | 05'58" | 00:24'33" |
| 5 | 05'28" | 00:30'01" |
| 6 | 05'40" | 00:35'41" |
| 7 | 05'47" | 00:41'28" |
| 8 | 07'49" | 00:49'17" |
| 9 | 08'29" | 00:57'46" |
| 9.2 | 07'45" | 00:59'01" |
展開計圈分析
留言 
