7.1 km | 00:53:28 | 07:31/km日期: 2024-03-19 18:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 376 Cal
Pace: 07'49" / 07'57" / 09'04" / 07'01" / 06'54" / 07'01" / 07'00" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'57" | 00:15'46" |
| 3 | 09'04" | 00:24'50" |
| 4 | 07'01" | 00:31'51" |
| 5 | 06'54" | 00:38'45" |
| 6 | 07'01" | 00:45'46" |
| 7 | 07'00" | 00:52'46" |
| 7.1 | 06'56" | 00:53'30" |
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