3.0 km | 00:21:24 | 07:03/km日期: 2024-03-19 05:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96
Pace: 07'10" / 07'06" / 08'49" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'03") | 792 / 2792 |
| 4 | | 16'02" (+08'57") | 4 / 2796 |
| 5 | | 02'33" | 239 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.58 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'06" | 00:14'16" |
| 3 | 08'49" | 00:23'05" |
| 3.0 | 01'51" | 00:23'09" |
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