6.4 km | 00:40:00 | 06:14/km日期: 2024-03-18 20:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 473 Cal
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'19" / 06'24" / 05'40" / 06'18" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'26") | 806 / 806 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 1806 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 2806 |
| 4 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 3806 |
| 5 | | 06'40" (+00'55") | 159 / 3966 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 4966 |
| 7 | | 06'10" (+00'25") | 688 / 5654 |
| 8 | | 06'41" (+00'56") | 747 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.24 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'19" | 00:18'53" |
| 4 | 06'24" | 00:25'17" |
| 5 | 05'40" | 00:30'57" |
| 6 | 06'18" | 00:37'15" |
| 6.4 | 06'51" | 00:40'00" |
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