5.0 km | 01:26:51 | 17:21/km日期: 2024-03-18 14:23 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69
Pace: 17'08" / 23'33" / 31'23" / 18'57" / 38'21" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'48" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'31" (+10'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'19" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:42'09" (+29'02") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.71 km 
丫拖 第三代 累積 :
8330.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'08" | 00:17'08" |
| 2 | 23'33" | 00:40'41" |
| 3 | 31'23" | 01:12'04" |
| 4 | 18'57" | 01:31'01" |
| 5 | 38'21" | 02:09'22" |
| 5.0 | 101'26" | 02:09'29" |
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