7.8 km | 00:47:02 | 06:03/km日期: 2024-03-18 06:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'24" / 06'09" / 06'06" / 05'55" / 06'07" / 06'02" / 05'58" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.86 km 
蚵技超跑三代y拖-黃 2023-08-31 累積 :
781.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'09" | 00:12'33" |
| 3 | 06'06" | 00:18'39" |
| 4 | 05'55" | 00:24'34" |
| 5 | 06'07" | 00:30'41" |
| 6 | 06'02" | 00:36'43" |
| 7 | 05'58" | 00:42'41" |
| 7.8 | 05'41" | 00:47'03" |
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