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    Atienn 台中
    ID 4977
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    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    20.3 km | 01:58:19 | 05:50/km
    日期: 2016-06-25 05:29 - 總爬升: 263 m - 卡路里: 967 Cal - 總步數: 22072 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
    Pace: 06'34" / 05'40" / 05'00" / 05'01" / 05'20" / 05'02" / 06'53" / 05'53" / 05'09" / 05'33" / 05'18" / 05'11" / 06'11" / 05'48" / 06'12" / 06'04" / 06'56" / 06'37" / 06'07" / 05'18" / 09'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    01:57'52"  (01:57'52")
    		05'49"20211 / 20211186 / 91
    2
    00'27"  (01:58'19")
    		06'44" (+00'55")66 / 20278186 / 79
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    好累累 不知道為什麼跑不動⋯
    ㄧ早太陽就超大 後面跑去都會公園越野差點沒累死

    6月累積里程 : 366.19 km Brooks Purecadence 2 累積 : 1007.6 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    蔡小星, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 56 人說推
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    觀看另 1 則留言
    lee2lee 手錶顯示日出是05:07
    所以妳要3點多起來跑！！不過有點兒荒涼
    2016-06-25 10:51 ·
     1 個人推
    小珠 這公園看起來不錯，樹蔭超多的，應該比較不熱吧！
    2016-06-25 12:25 ·
     1 個人推
    Atienn Lee:摸到五點半一出去就看到大太陽 崩崩
    小珠姐: 其實太陽雖大 但不會說很熱 公園是不錯 但上下起伏太大了不太適合跑步XD
    2016-06-25 18:33 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    205'40"00:12'14"
    305'00"00:17'14"
    405'01"00:22'15"
    505'20"00:27'35"
    605'02"00:32'37"
    706'53"00:39'30"
    805'53"00:45'23"
    905'09"00:50'32"
    1005'33"00:56'05"
    1105'18"01:01'23"
    1205'11"01:06'34"
    1306'11"01:12'45"
    1405'48"01:18'33"
    1506'12"01:24'45"
    1606'04"01:30'49"
    1706'56"01:37'45"
    1806'37"01:44'22"
    1906'07"01:50'29"
    2005'18"01:55'47"
    20.309'05"01:58'19"

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