6.2 km | 00:50:07 | 08:01/km日期: 2024-03-17 20:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90.1
Pace: 08'32" / 08'05" / 08'13" / 08'00" / 07'53" / 07'29" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'00" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'44" (+00'15") | 248 / 6248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.09 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'05" | 00:16'37" |
3 | 08'13" | 00:24'50" |
4 | 08'00" | 00:32'50" |
5 | 07'53" | 00:40'43" |
6 | 07'29" | 00:48'12" |
6.2 | 07'43" | 00:50'07" |