5.0 km | 00:46:56 | 09:21/km日期: 2024-03-17 15:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 6430 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65.4
Pace: 10'27" / 09'16" / 08'24" / 10'08" / 07'45" / 77'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" (+02'33") | 1000 / 1000 | 135 / 69 |
| 2 | | 09'19" (+01'19") | 1000 / 2000 | 141 / 75 |
| 3 | | 08'59" (+00'59") | 1000 / 3001 | 131 / 84 |
| 4 | | 09'49" (+01'49") | 1001 / 4003 | 128 / 79 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5003 | 152 / 82 |
| 6 | | 19'42" (+11'42") | 9 / 5012 | 65 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.65 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'16" | 00:19'43" |
| 3 | 08'24" | 00:28'07" |
| 4 | 10'08" | 00:38'15" |
| 5 | 07'45" | 00:46'00" |
| 5.0 | 74'04" | 00:46'56" |
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