choudanfong 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

choudanfong 基隆
ID 768993

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10.2 km | 04:48:30 | 28:20/km

日期: 2024-03-17 10:49 - 總爬升: 347 m - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62.6

Pace: 39'15" / 48'41" / 17'40" / 21'37" / 28'29" / 21'42" / 31'04" / 24'22" / 34'53" / 20'12" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 47.81 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'15"	00:39'15"
2	48'41"	01:27'56"
3	17'40"	01:45'36"
4	21'37"	02:07'13"
5	28'29"	02:35'42"
6	21'42"	02:57'24"
7	31'04"	03:28'28"
8	24'22"	03:52'50"
9	34'53"	04:27'43"
10	20'12"	04:47'55"
10.2	02'53"	04:48'31"

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