10.1 km | 01:06:46 | 06:37/km日期: 2016-06-24 23:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1160 Cal - 總步數: 11523 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 06'05" / 06'09" / 06'03" / 06'32" / 05'55" / 08'11" / 06'32" / 07'26" / 06'37" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'27") | 1002 / 1002 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+00'10") | 1007 / 2010 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1004 / 3015 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1002 / 4017 | 176 / 94 |
| 5 | | 06'31" (+00'36") | 1005 / 5023 | 173 / 88 |
| 6 | | 05'55" | 1008 / 6031 | 176 / 95 |
| 7 | | 08'10" (+02'15") | 1000 / 7031 | 164 / 74 |
| 8 | | 06'35" (+00'40") | 1007 / 8039 | 175 / 86 |
| 9 | | 07'21" (+01'26") | 1004 / 9044 | 167 / 80 |
| 10 | | 06'38" (+00'43") | 1004 / 10048 | 173 / 86 |
| 11 | | 06'35" (+00'40") | 88 / 10136 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.00 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
1205.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 06'09" | 00:18'38" |
| 4 | 06'03" | 00:24'41" |
| 5 | 06'32" | 00:31'13" |
| 6 | 05'55" | 00:37'08" |
| 7 | 08'11" | 00:45'19" |
| 8 | 06'32" | 00:51'51" |
| 9 | 07'26" | 00:59'17" |
| 10 | 06'37" | 01:05'54" |
| 10.1 | 09'48" | 01:06'46" |
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