4.2 km | 00:25:29 | 06:00/km日期: 2024-03-16 16:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73.1
Pace: 08'04" / 05'26" / 06'52" / 15'08" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'17") | 240 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.27 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'26" | 00:13'30" |
| 3 | 06'52" | 00:20'22" |
| 4 | 15'08" | 00:35'30" |
| 4.2 | 08'13" | 00:37'29" |
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