5.3 km | 00:49:58 | 09:29/km日期: 2024-03-17 09:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'05" / 07'48" / 06'41" / 06'55" / 11'08" / 48'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'23" (+31'42") | 269 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.24 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'48" | 00:14'53" |
| 3 | 06'41" | 00:21'34" |
| 4 | 06'55" | 00:28'29" |
| 5 | 11'08" | 00:39'37" |
| 5.3 | 48'20" | 00:52'40" |
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