8.1 km | 00:53:16 | 06:36/km日期: 2024-03-16 08:39 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 552 Cal
Pace: 07'15" / 06'33" / 08'08" / 06'34" / 06'34" / 14'54" / 00'01" / 05'39" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'08" (+04'47") | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.54 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'33" | 00:13'48" |
| 3 | 08'08" | 00:21'56" |
| 4 | 06'34" | 00:28'30" |
| 5 | 06'34" | 00:35'04" |
| 6 | 14'54" | 00:49'58" |
| 7 | 00'01" | 00:49'59" |
| 8 | 05'39" | 00:55'38" |
| 8.1 | 10'59" | 00:56'19" |
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